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J’ai écouté vos retours, j’ai pris le temps d’observer ce qui vous freine, et j’ai allégé mon programme pour qu’il s’intègre plus facilement dans votre quotidien.
Désormais, “Zénitude au féminin”, c’est un parcours de 6 semaines, en direct, en petit groupe, avec deux créneaux au choix chaque semaine pour plus de flexibilité.

L’objectif ? Vous aider à retrouver votre paix intérieure, à faire de la place pour vous, et à transformer votre rapport au stress, au sommeil et à vous-même.

Les 6 étapes de transformation 

1. Stop au trop-plein : on libère le stress

2. Prendre de la hauteur : quand tout devient plus clair

3. Créer de l’espace en soi : accueillir la sérénité

4. Le retour du sommeil réparateur : votre nouvel allié

5. Réveiller la confiance : celle qu’on avait oubliée

6. Regarder le chemin parcouru : révéler la transformation

Chaque séance mêle des techniques de sophrologie, de respiration, de visualisation, d’auto-ancrage… et une vraie dynamique de groupe bienveillante. J'ai hâte de vous accompagner, mes clientes de coeur :)

At nunc si ad aliquem bene nummatum tumentemque ideo honestus advena salutatum introieris, primitus tamquam exoptatus suscipieris et interrogatus multa coactusque mentiri, miraberis numquam antea visus summatem virum.

Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab Euphratis fluminis ripis ad usque supercilia porrigitur Nili, laeva Saracenis conterminans gentibus, dextra pelagi fragoribus patens, quam plagam Nicator Seleucus.